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ヘルニア

  • コルセット無しの生活は考えられない
  • おしりや太ももの後ろが痛い・しびれて、立っていられない
  • 何年も慢性的に腰痛を抱えている
  • 椎間板ヘルニアは手術するしかないと医師にいわれ、悩んでいる
  • ぎっくり腰を頻繁に起こす

ヘルニアはなぜ起こるのでしょうか? | 江南区さとう鍼灸接骨院

ヘルニア

腰椎椎間板ヘルニアとは、椎間板にある髄核が度重なる腰への負担により、後ろに飛び出てしまって神経に触れて痛みがでてしまう状態のことを言います。

腰痛の原因は多岐にわたっており、一言で原因を言い切ることはできません。 急なぎっくり腰の場合は、腰を支える靭帯や筋肉に急に負担がかかり、断裂を起こしてそれが神経を刺激する痛みと言われています。ちょうど腰の捻挫を起こしたような状態なので、腰の捻挫とも言われます。

慢性的な腰痛は、日常生活、仕事の姿勢や運動不足に原因があるケースや、食生活が大きく関係しているケース、肥満が原因で体のバランスが悪くなっていたり、過度なデスクワークによるケースなど・・・原因はその人それぞれで千差万別なのです。

また、妊娠・出産後の骨盤のゆがみ、体重の増加、長時間の姿勢維持などで腰の筋肉に負担が蓄積された結果起こることも多いです。

腰に少しでも不調を感じたら、できるだけ早めに当院にご相談ください。

ヘルニアの痛みが治らない・悪化する理由

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ヘルニアは、腰の回りの筋力の低下や柔軟性の低下などで腰の痛みがなかなか治らなかったり、悪化したりします。

また、ヘルニアは猫背などの悪い姿勢で生活していることも原因としてあげられます。その他には、骨盤の歪み、筋肉のバランスの崩れ、肥満やスポーツで腰に過度の負担がかかるなどがあります。

ヘルニアと診断された方は、痛みの悪化を防ぐためにも、早めにリハビリや手術など適切な処置を受けるべきです。

筋肉の緊張を長期間そのままにしておくで、筋肉が萎縮し、慢性的な痛みに変化・移行します。

また、骨格の歪みや悪い姿勢の状態にしておくことで、椎間板が圧迫され、腰椎椎間板ヘルニアや腰椎脊柱管狭窄症が引き起こされ、足がしびれたり、力が入らなくなったりするようにもつながります。また坐骨神経痛も腰椎椎間板ヘルニアに似た症状が出現しますので注意が必要です。

腰に痛みを感じたら早期に治療することをオススメします。

新潟市 さとう鍼灸接骨院のヘルニアの治療法は?

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当院の施術はまず、歪んでしまった「骨格・姿勢の改善」から始まります。

なぜなら、人間の体で一番重いのは「頭」です。頭が前後、左右に傾いた状態では姿勢を保てません。つまり頭が前に傾けば上体はまえに傾き猫背の姿勢になります。その時、腰にはどんなことが起こっているでしょう。一番重い頭が前に傾いているので前かがみの体勢になり、前に倒れこまないように必死に腰で支えています。

つまり、姿勢が正しければ頭の傾きが抑えられ、腰に負担がかからなくなるということです。さとう鍼灸接骨院では、骨格矯正を行い、骨の歪みを整えて腰に負担の起こらない体づくりをします。

姿勢が正しくなれば、その次に正しい「姿勢を維持・定着」を目的にアプローチをしていきます。筋肉や靭帯の修復を促し、血流の促進を行い筋肉の緊張を緩め、傷ついた筋肉や靭帯の回復を行います。

そして、「筋肉の柔軟性の向上や回復力の向上」に対してリハビリします。筋肉や靭帯の傷が修復され、何もしていなければ痛くないが、負荷をかけると痛いという状態に変化してきます。この時にストレッチや体操などを行い、筋肉の柔軟性の向上や血流の促進、疲労の回復力の向上を目指していきます。

最後に、「再発防止・予防」を目的に筋力の強化を行います。なぜヘルニアが起こってしまったのかを患者様の姿勢や日常生活動作、仕事の内容などから弱った筋肉や使わなくて固まってしまった筋肉の強化を行い、再発防止を行います。

ヘルニアは飛び出てしまった髄核の状態で大きく症状が異なりますので治療にかかる期間は人により変動してきます。

ですが、治療せずに放っておくと悪化する危険性がありますので、早期に治療することをオススメします。

少しでも腰に違和感を感じたら、新潟市江南区にあるさとう鍼灸接骨院にお気軽にお問合せください。

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