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鵞足炎について 新潟市江南区さとう鍼灸接骨院|2018/01/28

こんにちは!新潟市江南区さとう鍼灸接骨院の栗原です。

今シーズン最強の寒波がだいぶ居座っており、新潟県をはじめ全国的に寒くなっているようです。今後は大雪予報は今のところないものの、氷点下の気温が続きそうです。

 

先週に比べると今週はプラスの温度になりそうですが、朝晩の冷え込みが強く路面の凍結は続きそうです。

車を運転される方、くれぐれも無理のない安全運転で走行しましょう!

 

 

 

さて今日は鵞足炎のお話しです。

鵞足炎の鵞足とは、縫工筋・薄筋・半腱様筋がつく膝内側下の部分の事で、この三つの筋肉が同じところにくっついていてガチョウの足のように見えることから鵞足炎と呼ばれています。

鵞足炎はランニングなどの膝を屈伸する動作を繰り返すスポーツをしている方に多く、繰り返し鵞足に負担がかかることによって鵞足炎にかかります。

 

鵞足炎は、膝の屈伸運動で起こることから膝だけの問題と勘違いしている方も多いですが、

鵞足炎は身体の姿勢と大きく関係しています。

 

 

まず鵞足炎では鵞足を構成する筋肉たちは皆、骨盤から伸びて膝下についているので、骨盤の位置が悪いと鵞足を構成する筋肉に負担がかかりやすく、鵞足炎にかかりやすいのです。

骨盤の位置が悪いと股関節を構成する筋肉のバランスが変わってきます。

筋肉のバランスが変わってくると太ももの内側外側の筋肉が張りやすいところが出てくるので

鵞足炎や、ランナー膝(膝の外側が痛む症状)になるのです。

 

 

新潟市江南区さとう鍼灸接骨院では、鵞足炎の症状に対して、患部の治療だけやることはありません。

炎症が強いものには患部の安静やアイシング・炎症をとる特殊な電気療法などを使いますが

炎症が落ち着いたら、鵞足炎を繰り返さない治療をメインでやっていきます。

 

 

鵞足炎の本当の原因は、身体の使い方や姿勢によるものなので、骨盤の矯正や股関節の矯正や

背骨も骨盤にくっついているので背骨の矯正など。

スポーツのフォームが原因であればその動きの改善など、繰り返し鵞足炎にかからないよう多角的にアプローチして鵞足炎にかからない身体を作っていきます。

炎症が強くてもどうしても運動を中止できない方などは鵞足炎になりにくい身体を作るとともに、テーピングなどの補助をして鵞足炎を悪化させないようにしていきます。

 

 

 

繰り返しおこる鵞足炎はもしかしたら姿勢が関係しているかもしれません。

鵞足炎にお困りの方はぜひ一度ご相談ください!

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