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スポーツ障害でのリハビリ 新潟市江南区さとう鍼灸接骨院|2018/04/12

こんばんは!新潟市江南区さとう鍼灸接骨院の栗原です。

桜も開花しましたねー

入学式、始業式の時期と重なりちょうどよかったですが土日はまさかの

低温と雪と雨で、もう葉桜になってしまいましたね。

長い冬が明けて一気に気温が上がり20度近くまであがって、めきめきと春になっていた

矢先にまた雪で、桜も忙しいですね。

この前は近くで竜巻も発生したようで。

コロコロ変わる天気に体調を崩さないようにしましょう。

 

さて、今日はスポーツ障害のリハビリに関してお話をしたいと思います。

特に、春になり中学生、高校生などで部活に入った子たちはスポーツでの障害に注意が必要です。

小学生から中学生、中学生から高校生になると急激に運動量が上がったりしてスポーツ障害を訴えることは多いです。

まだ成長期の段階ですから、骨も未発達で骨端症と呼ばれる症状や、練習ばかりで身体のケアをしなかったりストレッチをしないとスポーツ障害をおこします。

スポーツ障害はなってしまったらしっかりとリハビリを行っていかなければなりません。

スポーツ障害でのリハビリを行っていないと、慢性的に症状を繰り返したり、技術も上がらなかったりしていいことはないですね。

 

レギュラーになれない、試合に出れなくなるなどの理由でスポーツ障害をそのままほっっといて痛みに耐えながらプレーを続けていても、うまくはなりません。

しっかりとスポーツ障害でのリハビリを行っていきましょう。

 

また子供だけでなく大人でスポーツをされる方も、これからはどんどん活動的になったり試合や大会も多くなってくる時期です。

 

スポーツ障害で悩んでいる方はぜひ一度新潟市江南区さとう鍼灸接骨院にご相談ください。

スポーツ障害での痛みをなくしてしっかりとリハビリを行って、気持ちよく運動できるように

やっていきましょう。

 

 

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