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腰痛について 新潟市江南区さとう鍼灸接骨院|2018/04/16

こんにちは!新潟市江南区さとう鍼灸接骨院の栗原です。

 

先日ジムにいっていたところ、普段有酸素運動はたまに水泳をやるくらいなのですが

マシンもフリーウェイトも混んでいたのでランニングコースを走っていました。

あんまり長距離を走るのは好きじゃないのですが、久々に5キロくらい連続して走ってみたら、案外いけました(^^♪

たまに走るのもいいですね!

今度は外でどこか目的地を決めて走ってみようと思います(^^♪

 

さて今日は腰痛のお話です。

現代人は腰痛もちです。人間が二足歩行になってから腰痛が起こったとされています。

四足歩行の動物の場合、背骨は身体の荷重をあまりうけません。構造的には建物の梁のようなものでしたが、二足歩行の場合構造的には柱のようになっているので荷重が一挙にかかりやすく、腰痛になりやすいのです。

そのため、ちょっとした身体のバランスや使い方でで背骨にかかるストレスはかわり腰痛になりやすいのです。

腰痛には慢性的に重いような腰痛と急激に痛みが走るぎっくり腰などありますが、どちらも身体のバランスが影響しています。

腰に負担がかかりやすい姿勢になっているから腰痛になっているのです。

 

この場合、ストレッチをしたり筋肉をほぐすだけでは腰痛はよくなりません。

背骨のズレや背骨がのっている骨盤から治していかないと腰痛はよくならないのです。

例えるならば、地盤が悪い場所にいくらしっかりとした建物をたてようとしても

大本がしっかりしていないので、地震がきても崩れてしまいます。

腰痛もそれと同じです。

 

腰痛に悩む方にはしっかりと、姿勢から見させていただき根本的に治療していきます。

腰痛にお困りの方、ぜひ一度新潟市江南区さとう鍼灸接骨院にご相談ください。

 

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