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ジャンパー膝について 新潟市江南区さとう鍼灸接骨院|2018/05/01

こんにちは!新潟市江南区さとう鍼灸接骨院の栗原です。

 

GWになりましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか。

中には9連休という方もいるみたいですが、交通事故も多くなってます。

遠出をされる方、交通事故には十分注意してくださいね!

 

さて今日はジャンパー膝についてのお話しです。

ジャンパー膝とは膝蓋靭帯炎と呼ばれる、ジャンプ動作の繰り返しによって

起こるスポーツ障害です。

ジャンパー膝は使い過ぎによって起こるものですが、ジャンパー膝の原因は

それだけによって起こるものではありません。

ジャンパー膝ではお皿の下の部分の膝蓋靭帯が炎症を起こしますが、膝のお皿は

大腿四頭筋腱が付着しており太ももの前側の筋肉の大腿四頭筋の柔軟性や、大腿四頭筋

は股関節を超えて付着しているので股関節の硬さにもジャンパー膝は影響してきます。

 

ジャンパー膝では膝が痛くなるのですが根本原因は、身体の使い方が大本の原因と言えるでしょう。

 

なのでジャンパー膝ではほとんどの場合膝だけ治療していてもあまりよくなりません。

大腿四頭筋の柔軟性の悪さや股関節の硬さから身体全体を見ていかないと繰り返し痛みが起こりますし、中々痛みは取れないんですね。

 

どのスポーツでもほとんどの場合下半身・股関節の動きは重要になってきます。

ここの動きが悪いと下半身から上半身に力を加えたり、ジャンプしたりという動作はあまりできなくなってきて、ジャンパー膝のような状態になるんですね。

 

なので、ジャンパー膝にお悩みの方や膝の痛みにお悩みの方、ぜひ一度新潟市江南区さとう鍼灸接骨院にご相談ください。

ジャンパー膝を根本から治して痛みのない身体を作っていきましょう。

 

 

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