さとう鍼灸接骨院のスタッフブログ

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肩こりと姿勢 新潟市江南区さとう鍼灸接骨院|2018/05/04

こんにちは!新潟市江南区さとう鍼灸接骨院の栗原です。

 

GW後半は天気がイマイチですね。

ただ、今朝サーフィンしに海に行ったのですが、思ったより波があったので二時間ほど

波にもまれてきました(^^♪

三週間ぶりくらいでしたがやっぱりすっきりしますねー!

 

家に帰ってからテレビをつけてみたらイチロー選手の会見がやってました。

今後はマリナーズの特別アドバイザーになるとのことで、引退ではないようですが

テレビでイチロー選手のプレーを見られなくなると思うと寂しいですね。

またプレーする日を楽しみにしています。

 

さて今日は肩こりの話です。

肩こりは腰痛と並んで誰もが多少は経験したことのある症状ではないでしょうか。

肩こりは説明するまでもなく肩がこる、重くなる症状ですね。

肩こりの原因は姿勢の問題がほとんどです。

肩こりでは姿勢が崩れ前かがみになることによって頭部が前方に移動し、頭部を

支える首の筋肉たちがこわばってしまうためにおこります。

肩こりでは肩や首がはりますが根本的な原因は肩にはありません。

そのため肩こりで肩がはっているからと言って肩をもみほぐしたりあたためても

一時よくなるだけで治らないんですね。

 

なので根本的な姿勢から整える必要があります。

猫背になり姿勢が前かかがみになるのは背骨のズレが原因です。

背骨がズレてしまうと背骨の普段の可動域がなくなってしまい、

他の関節がかわりに動いてしまい負担が大きくなって肩こりになってしまいます。

なので肩こりでは首の骨含め背骨の矯正が必須になります。

場合によっては骨盤からくる場合もあるので、骨盤、背骨、首の骨全体的な姿勢の

改善が必要になってくるんですね。

 

長年の肩こりでお悩みの方は姿勢からまず整えていきましょう。

新潟市江南区さとう鍼灸接骨院では肩こりを根本的に治すため

矯正治療をして肩こりを治し、肩こりになりにくい身体を目指し治療していきます。

 

肩こりにお悩みの方、ぜひ一度新潟市江南区さとう鍼灸接骨院にご相談ください。

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