新潟市でぎっくり背中にお悩みの方へ｜7月に増える背中の痛みとそのケア
2026年07月18日
①新潟市でぎっくり背中の痛みにお悩みの方へ
いつもお世話になっております。
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院です。
7月の新潟市は、
・庭仕事や草取りが増える
・長時間の車の運転
・冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなる
・暑さによる疲労が蓄積する
など、ぎっくり背中になりやすい季節です。
新潟市江南区さとう鍼灸接骨院でも、
「朝起きたら背中が痛い」
「振り向いた時に背中が痛くなった」
「息を深く吸うと背中が張る」
というご相談をいただくことがあります。
今回は、新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院のぎっくり背中のケアについてご紹介します。
②ぎっくり背中の痛みは背中だけが原因とは限りません
背中が痛いと、
「筋肉を痛めただけかな」
と思われる方も多いかもしれません。
しかし実際には、
・姿勢の崩れ
・骨盤のバランス
・肩甲骨の動き
・体幹機能の低下
などが関係していることがあります。
私たちの体は、首・肩・背中・骨盤が連動して動いています。
例えば猫背の姿勢が続くと、肩甲骨の動きが少なくなり、背中の筋肉へ負担が集中しやすくなります。
また、体幹で支えにくくなることで、何気ない動作でも背中へ負担がかかることがあります。
そのため、
ぎっくり背中の痛みは、痛い場所と原因の場所が同じとは限りません。
だからこそ、
「なぜ背中へ負担がかかっているのか」
という原因を体全体から確認することが大切です。
（詳しくはこちら → 猫背にお悩みの方へ）
（詳しくはこちら → 肩こりにお悩みの方へ）
③ぎっくり背中の痛みを放っておくと日常生活へ影響することがあります
ぎっくり背中の痛みが続くと、
・寝返りがつらい
・車の運転が大変になる
・家事や仕事へ集中しにくい
・腕を上げる動作がつらい
など、日常生活へ影響することがあります。
また、背中をかばうことで肩や首、腰まで負担が広がることもあります。
実際に新潟市江南区さとう鍼灸接骨院では、ぎっくり背中の方から
「最初は背中だけだったのに肩まで張るようになった」
「腰まで違和感が出てきた」
というご相談をいただくこともあります。
そのため、ぎっくり背中は背中だけを見るのではなく、
姿勢や体全体の動きを確認することが大切です。
（詳しくはこちら → 腰痛にお悩みの方へ）
（詳しくはこちら → 首・肩の痛みにお悩みの方へ）
④新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院のぎっくり背中の痛みのケア
新潟市江南区さとう鍼灸接骨院では、
まずハイボルト検査や姿勢、動作を確認しながら、
「なぜ背中へ負担がかかったのか」
という原因を探していきます。
背中の筋肉だけではなく、
肩甲骨の動き、
骨盤のバランス、
体幹の状態なども確認し、一人ひとりのお体に合わせた施術をご提案しています。
私たちが大切にしているのは、
ぎっくり背中の痛みの緩和はもちろんですが、
「なぜ背中へ負担が集中したのか」
という原因を確認し、お体の状態に合わせた適切な施術をご提案することで、
不安を安心へ変えていくことです。
その上で、
① ハイボルト検査による状態確認
② 骨格調整・手技・電気によるケア
を組み合わせながら、背中への負担がかかりにくい体づくりを目指します。
また、ご自宅でできるストレッチや姿勢のポイントもお伝えしています。
新潟市江南区さとう鍼灸接骨院の考え方についてはこちらの動画でもご説明しております。
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院 ご紹介動画
ぎっくり背中のお悩みが安心へ変わるよう努めてまいります。
⑤ぎっくり背中の痛みでよくある質問
- 背中が急に痛くなりました。ぎっくり背中かもしれません。早めに相談した方がいいですか？
- はい。ぎっくり背中の痛みは早めのご相談をおすすめします。ぎっくり背中の痛みの原因は姿勢や骨盤、肩甲骨の動きなどが関係していることもあるため、お体全体の状態を確認して適切な施術の組み合わせをご提案します。
- ぎっくり背中の痛みは猫背と関係がありますか？
- はい。ぎっくり背中の痛みは猫背の姿勢と関係性があることがあります。 猫背の状態よっては肩甲骨の動きが少なくなり、背中へ負担がかかりやすくなることがあります。 そのため、ぎっくり背中は体全体の状態を確認することが大切です。
- ぎっくり背中の痛みは腰や首にも影響しますか？
- はい。ぎっくり背中の痛みは腰や首にも影響する場合があります。 ぎっくり背中は背中・首・肩・腰は連動しているため、一か所をかばうことで他の部位へ負担が広がることがあります。お気軽にご相談ください。
⑥まとめ
ぎっくり背中の痛みは、
背中だけではなく、
姿勢や骨盤、
肩甲骨の動き、
体幹など、
体全体の状態が関係していることがあります。
ぎっくり背中の痛みのケアで大切なのは、
「なぜ背中へ負担がかかっているのか」
という原因を確認し、お体の状態に合わせた適切な施術を行うことです。
朝起きた時や仕事中、家事の最中などにぎっくり背中の痛みや張りでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
執筆者
代表取締役 佐藤 恵介
柔道整復師 施術歴23年