肩こり

新潟市周辺の皆様！つらい肩こりを何とかしたいと思っていませんか？まずは何が要因となっているのかを知り、根本からの回復に役立てましょう！

「肩こり」は肩の筋肉が緊張することで、肩まわりの血液循環が悪くなることで起こりやすいとされています。
また、肩は腕の重みを支えているために、常に筋肉が緊張しやすいところでもあります。
筋肉の緊張→血液循環不良→さらに筋肉の過緊張→・・・というような悪循環が、日常生活を繰り返しているうちに、肩こりが起きやすくなります。
肩こりの原因となる動作には以下のようなものがあります。

• デスクワークやパソコンなど、同じ姿勢（猫背）が続いたり、目の疲れにより起こるもの。
• 肉体労働による肩・首・背中の筋肉疲労。
• 細かい作業により神経を使いすぎ、肩に力が入りストレスから来るもの。
• 頸椎や胸椎に負担がかかり、その付け根の神経に異常が起こるもの。
• スポーツの怪我や、交通事故によるむち打ち損傷として起きるもの。

人によって肩こりには様々な原因があるため、まずはその原因をしっかりと突き止めることが大切です。
当院では、丁寧なカウンセリングやお身体に触れてしっかりと不調の原因を確認し、お一人お一人に合った方法を提案させていただきます。

肩こりがひどい・悪化する理由は、肩を酷使し続けることによる筋肉全体の過緊張や、逆に普段から動かさなさすぎるために起こる筋肉の柔軟性の低下によって引き起こされた「血流障害」が原因と考えられています。
筋肉には目に見えないほどの毛細血管が張り巡らされており、筋肉の緊張が高まると毛細血管を圧迫し血行不良状態に繋がります。すると、筋肉や脳に十分な血液や栄養が行き渡らず、「筋肉の萎縮」や「頭痛」に波及することもあります。。
そして、この委縮が起こると肩の動きが悪くなり、本来筋肉の収縮で送られる血流が送られづらくなり、またさらに血流障害が起こってくるとされています。

つまり「筋緊張」→「血流障害」→「筋萎縮」→「血流障害」→「関節可動域の縮小」→「血流障害」→「関節が動きづらくなっているのに無理やり動かす」→「痛みにより筋緊張」→・・・のように悪循環から抜け出せなくなってしまうのです。
この悪循環からいち早く抜け出すためにも違和感を感じたら早期に施術を受けることをお勧めします。

すべての筋肉は骨格から始まることから、筋肉が緊張することで骨の歪みに繋がると考えられます。
そのため、新潟市にあるさとう鍼灸接骨院では、まず身体のバランスを整えることから始めます。
全身のバランスが整うと、固まってしまった筋肉に血流を戻すために、特殊な電気うぃ使った機器や温熱対処、手技によるアプローチを行います。
「なぜ肩こりが首・背中の痛みまでも引き起こしてしまったのか？」を日常生活や仕事内容により検証させていただき、「弱ってしまった筋肉の強化」を行い「再発予防・防止」を試みます。

新潟市周辺にお住まいで肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度当接骨院の施術を受けてみてほしいと思います。