頭痛でお悩みの方へ
頭痛といっても、感じ方や起こり方は人それぞれです
頭痛は、
「夕方になると重くなる」
「首や肩がこると一緒に出てくる」
「目の奥が重たい感じがする」
など、人によって感じ方や出るタイミングが異なります。
このページでは、
不調名を決めつけるのではなく、
今の状態を整理しながら、次に確認してほしい内容をご案内します。
このようなお悩みはありませんか？
- 肩や首が張ってくると頭が重くなる
- 長時間のデスクワーク後に頭痛が出やすい
- 朝起きた時から首まわりがつらい
- 目の疲れと一緒に頭の違和感を感じる
- レントゲンでは異常がないと言われた
頭痛には、いくつかの状態があります
頭痛は、
首・肩の緊張、姿勢、体の使い方などが重なり、
結果として頭に違和感として現れることがあります。
ここでは、代表的な状態ごとに整理しています。
ご自身の状況に近いものからご覧ください。
🔹 首・肩の緊張が強く関係している場合
長時間同じ姿勢が続いたり、
首や肩の緊張が強くなることで
頭まわりに違和感が出るケースです。
▶ 首・肩の緊張と頭の不調について詳しく見る
🔹 姿勢や体の使い方が影響している場合
前かがみ姿勢や、
無意識の体のクセが続くことで
首から頭にかけて負担がかかることがあります。
▶ 姿勢や体の使い方と頭の不調について詳しく見る
🔹 目の疲れや集中状態が続いている場合
パソコンやスマートフォンの使用が続き、
目や首まわりの負担が重なって
頭の重さにつながるケースです。
▶ 目の疲れと頭の違和感について詳しく見る
交通事故のあとから頭の違和感が続いている方へ
交通事故のあと、
しばらくしてから頭や首の違和感を感じることもあります。
その場合、
通常の頭痛とは考え方を整理する必要があるケースもあります。
▶ 交通事故後の体の不安についてはこちら
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院の考え方
頭痛は、
画像検査では異常が見られなくても、
首や肩の緊張、体の使い方が関係している場合があります。
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院では、
今の状態を丁寧に整理しながら、
無理のない形で体を整えるサポートを行っています。
よくあるご質問
Q. どのページを見ればいいか分かりません
A. 首や肩の不調を感じる方は、首・肩のページもあわせてご覧ください。
Q. 病院と併用することはできますか？
A. はい、可能です。状況に応じてご案内しています。
まとめ
頭痛は、
体からの小さなサインとして現れることがあります。
無理に我慢せず、
今の状態に近い内容から参考にしてみてください。
どこから見ればよいか迷った場合は、
お気軽にご相談ください。