腰椎ヘルニアでお悩みの方へ
【腰椎ヘルニアにお悩みの方は新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院へ】
～骨格ケアとハイボルト検査で不調に寄り添う対応～
こんなお悩みはありませんか？
- 腰をかがめるとお尻から足にかけて痛みやしびれが走る
- 朝起きた時に腰がこわばって動き出せない
- デスクワーク中、腰がズーンと重くなる
- 長時間立っていると足に力が入りにくくなる
- 病院では「ヘルニアの可能性」と言われたが、不安が残る
腰の不調は、日常生活に大きな支障をきたすもの。
特に「腰椎ヘルニア」は、進行すると足の感覚異常や力の入りづらさ、歩行困難など深刻な不調を招く可能性もあるため、早期の対応と根本的なケアが大切です。
腰椎ヘルニアとは？
腰椎ヘルニア（正式には腰椎椎間板ヘルニア）は、腰椎（腰の骨）と骨の間にある「椎間板」と呼ばれるクッションのような組織が、外側に飛び出し、近くの神経を圧迫してしまう状態です。
この神経圧迫によって、
- 腰痛
- お尻から太もも・ふくらはぎ・足先にかけてのしびれ
- 筋力の低下（歩きにくい、つま先が上がりにくい）
- 排尿・排便の違和感
など、さまざまな不調が現れます。
とくに30代〜50代の方に多く、デスクワークや車の運転が多い方、過去にぎっくり腰などの既往がある方に起こりやすいとされています。
腰椎ヘルニアの原因と悪化しやすい習慣
椎間板への負荷が積み重なることで、ヘルニアのリスクは高まります。主な原因・習慣には以下が挙げられます：
・ 長時間の座り姿勢（特に前かがみ姿勢）
・ 中腰での作業や荷物の持ち運び
・ 運動不足や筋力の低下
・ 骨盤や背骨の歪み
・ 慢性的な腰への負担
・ 睡眠不足やストレスによる自律神経の乱れ
また、交通事故などによる急激な衝撃でも、腰椎や神経にダメージが加わり、ヘルニアが誘発されるケースもあります。
整形外科との違いは？レントゲンに映らない“歪みや緊張”に注目
整形外科では主にレントゲンやMRIを用いた判断が中心となり、「骨折や大きな損傷がないか？」を確認するのが一般的です。
ヘルニアの状態によっては痛み止めや手術の適応が検討されます。
一方、【新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院】ではレントゲンでは写らない「筋肉の緊張」「神経の興奮状態」「姿勢バランスの歪み」に注目し、ハイボルト検査で原因を明確化していき、ストレッチや電気や骨格調整を用いて施術していきます。
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院の腰椎ヘルニアのケア
～施術は3つの柱でしっかりサポート～
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院では、以下の3ステップを重視した腰椎ヘルニア対応を行っています。
STEP1.状態を把握する：ハイボルト検査
特殊な電気刺激を使った「ハイボルト検査」によって、
・ 筋肉や神経の緊張度
・ 痛みの出る部位とその関連部位
・ 腰椎・骨盤まわりの可動性やバランス
を痛みや不調の軽減によって根本的な原因を明確にしていきます。
STEP2.骨格調整×ストレッチ×電気で総合的にケア
ヘルニアにより緊張した筋肉や神経を、ストレッチや電気で深部までアプローチ。
さらに、骨盤や腰椎のゆがみの調整を行うことで姿勢の崩れをケアしていきます。
・ 骨格調整や骨盤調整で姿勢を土台から整えます
・ 立体動態波などの電気施術で手では届かない深部にアプローチ
・ ストレッチで体全体のバランスを整えます
・ 自律神経調整で痛みの緩和や過敏になった神経の調整を行います。
身体の土台からアプローチし、「つらさの原因」を丁寧にケア
STEP3.EMSインナーマッスルの強化で再発予防
痛みが落ち着いたあとも、同じような不調を繰り返さないために、再発予防のトレーニングや生活習慣の見直しをサポートします。
・ EMSによるインナーマッスルの強化で姿勢の安定
・ 自宅でできるストレッチでセルフケア
・ 日常生活の動作のアドバイスや姿勢のアドバイス
よくあるご質問（Q&A）
- ヘルニアと判断されましたが施術できますか？
- はい、整形外科と併用しながら施術を進めていく方も多くいらっしゃいます。
- 手術は避けたいのですが…
- 手術の前に、まずは保存的なアプローチで身体の状態を整えることが可能です。手術は最終手段、正しい姿勢やインナーマッスルの強化で痛みや不調の軽減も 可能です。※医科優先の原則があり、整形外科と接骨院を健康保険で併用はできません。 健康保険は原則病院が優先されるため接骨院は自費の施術になります。
- 再発しないか心配です。
- 姿勢や体の使い方、筋力のバランスも整えることで、再発のリスク軽減に取り組みます。
交通事故後のヘルニアにも対応可能です
交通事故の衝撃によって椎間板に過度な負荷がかかると、腰椎ヘルニアを引き起こすこともあります。
自賠責保険を利用して、窓口負担なく施術を受けていただける制度もあります。
※自賠責保険の場合は健康保険と違い病院との併用が可能です。
ご予約・ご相談はこちら
LINE予約はこちらから： https://lin.ee/zyjCbOn
お電話：025-384-8316（診療時間内）
診療時間：平日 9:00〜12:30 15:00～20:20／土曜 9:00〜16:00（日祝休診）
駐車場20台完備
まとめ｜腰椎ヘルニアは“我慢せず”、根本ケアで未来を変える
腰椎ヘルニアによる不調は、一人ひとり異なります。
【新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院】では、目に見えない“姿勢の歪み”や“筋肉や神経の緊張”に注目し、ハイボルト検査や骨格調整や自律神経調整やEMSを組み合わせて体に寄り添った最適な施術をご提案します。
腰から足の不調でお悩みの方は、どうぞ一度ご相談ください。
動画紹介
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執筆者
代表取締役 佐藤 恵介
柔道整復師 施術歴23年