胸郭出口症候群でお悩みの方へ

① 胸郭出口症候群で腕を上げるとしびれる・肩や腕がだるい方へ

「洗濯物を干していると腕がだるくなる」
「腕を上げていると手がしびれてくる」
「デスクワークを続けると首から腕まで重くなる」

など、胸郭出口症候群では、首から鎖骨・胸・肩周辺を通る神経や血管が圧迫・刺激されることで、腕や手のしびれ、痛み、だるさなどが現れることがあります。

新潟市江南区さとう鍼灸接骨院では、胸郭出口症候群の不調のケアはもちろんですが、

腕のどの位置で不調が出るのか、首・肩・胸まわりの緊張、肩甲骨の動き、姿勢、骨盤・体幹、仕事や家事での身体の使い方まで確認し、身体側の負担を軽減するケアを行っています。

「病院で胸郭出口症候群と言われたけれど、日常生活のつらさが残っている」という方もご相談ください。

② 胸郭出口症候群でこのようなお悩みはありませんか？

胸郭出口症候群になってから腕を上げていると肩や腕がしびれる
胸郭出口症候群になってから洗濯物を干すと腕がだるくなる
首から肩・腕・指にかけて痛みやしびれを感じることがある胸郭出口症候群かな
胸郭出口症候群になってから長時間パソコンを使うと肩や腕が重くなる
荷物を持っていると手に力が入りにくいと感じることがある
なで肩や巻き肩、猫背が気になっている
首や肩をほぐしても腕の違和感を繰り返している

胸郭出口症候群では、「どこが痛いか」だけでなく「どの姿勢・どの動作で不調が出るか」が身体の状態を整理する大切な手がかりになります。

特に、腕を上げる、荷物を持つ、パソコン作業を続けるといった生活場面を詳しく確認していきます。

③ 胸郭出口症候群とは？｜首から腕への通り道と身体の使い方

首から腕へ向かう神経や血管は、首の筋肉の間、鎖骨と肋骨の間、胸の筋肉の下など、いくつかの狭い場所を通っています。

これらの場所で神経や血管が圧迫・刺激され、腕や手にしびれ・痛み・だるさなどが現れる状態を胸郭出口症候群と呼びます。

代表的には、斜角筋周辺、鎖骨と肋骨の間、小胸筋周辺などが関係することがあります。

ただし、胸郭出口症候群だからといって、すべての方が同じ身体の状態ではありません。

長時間のデスクワークやスマートフォン、腕を上げる作業、荷物を持つ仕事などによって、首・肩・胸まわりの筋肉が緊張している方もいれば、肩甲骨の動きや姿勢、身体の支え方が関係している方もいます。

そのため新潟市江南区さとう鍼灸接骨院では、「胸郭出口症候群だからここを施術する」と決めつけず、お体の状態を確認させていただき実際に不調が出る動作と身体の状態を照らし合わせて最適なケアをご提案する事を大切にしています。

首から腕へのしびれでも、首の状態が強く関係する場合があります。必要に応じて「頸椎ヘルニアでお悩みの方へ」「首の痛みでお悩みの方へ」もあわせてご覧ください。

④ 胸郭出口症候群の不調が続くと、腕を使う日常動作がつらくなることも

腕や手のしびれ・だるさが続くと、普段は何気なく行っている動作が負担になってきます。

例えば、

「洗濯物を干していると腕を下ろしたくなる」
「ドライヤーを使っていると腕がつらい」
「パソコン作業を続けると肩から腕まで重くなる」
「荷物を持って歩くのがつらい」
「腕を上げる作業を長く続けられない」

などです。

つらい動きを避け続けることで、首や肩に余計な力が入ったり、身体の使い方が変わったりすることもあります。

大切なのは、不調を我慢するのではなく、自分はどの姿勢や動作で負担が増えているのかを整理することです。

⑤ 新潟市江南区さとう鍼灸接骨院の胸郭出口症候群へのケア

新潟市江南区さとう鍼灸接骨院の胸郭出口症候群のケアは腕・手の不調などがどの場面で起きているのか最初に日常生活場面を詳しくお話を聞きます。

「腕をどこまで上げると不調が出るのか」
「仕事中と家事ではどちらがつらいのか」
「首を動かしたときにも不調が変わるのか」
「荷物を持つとどうなるのか」

などを伺ったうえで、首・肩の動き、首から胸周辺の筋緊張、肩甲骨の動き、腕を上げた際の身体の使い方、姿勢、骨盤・体幹などを確認します。

必要に応じてハイボルト検査も用い、筋肉など身体側の反応や負担を確認します。

ハイボルト検査で胸郭出口症候群の不調がどこから出ているのかを確認して体の状態に合わせて、手技・ストレッチ・電気施術・骨盤・骨格調整などを組み合わせてお体に合ったケアをご提案します。

胸郭出口症候群はの施術は首だけ、腕だけのケアをするだけでなく、首・肩・胸・肩甲骨周辺が動きやすい状態をつくり、腕を使ったときに身体へ集中している負担を減らしていくことを目指します。

また、姿勢を支える体幹の働きに課題がみられる場合には、EMS体幹トレーニングをご提案することもあります。

日常生活では、パソコン・スマートフォンの位置を見直す、腕を上げ続ける作業では途中で休憩する、重い荷物を片側だけで持ち続けないなど、その方の生活に合わせた工夫もお伝えします。

新潟市江南区さとう鍼灸接骨院の胸郭出口症候群の施術の特徴は肩や腕や手だけのケアだけで終わらせず、「洗濯物を干す」「仕事をする」「荷物を持つ」といった普段の生活を少しでも行いやすくすることも、胸郭出口症候群ケアの大きな目的です。

新潟市江南区さとう鍼灸接骨院ご紹介動画

胸郭出口症候群による不調や痛みの不安が安心へ変わるよう努めてまいります。

⑥ 胸郭出口症候群についてよくある質問

病院で胸郭出口症候群と言われました。接骨院でも相談できますか？: はい。ご相談いただけます。新潟市江南区さとう鍼灸接骨院の胸郭出口症候群の施術は首・肩・胸まわりの筋肉や肩甲骨の動き、姿勢、腕の使い方などを確認し、身体側から変えられる負担に対してのケアを行います。どの姿勢や動作で不調が出るのかも重要ですので、詳しくお聞かせください。

胸郭出口症候群で腕を上げるとしびれます。腕だけを施術するのでしょうか？: 腕だけを見るとは限りません。首・鎖骨周辺・胸・肩甲骨など、腕につながる部分の動きや緊張、姿勢、身体の使い方まで確認します。そのうえで胸郭出口症候群の現在の状態に合わせた施術の組み合わせをご提案します。

胸郭出口症候群と頸椎ヘルニアはどう違うのですか？: 胸郭出口症候群と頸椎ヘルニアでは腕や手のしびれなど似た不調がみられることがありますが、関係する部位や状態が異なります。新潟市江南区さとう鍼灸接骨院では診断名だけで判断せず、不調の出る動作や首・肩・腕の状態を確認させていただいて最適なケアをご提案します。すでに医療機関で診断を受けている場合は、その内容もお伝えください。

⑦ まとめ｜胸郭出口症候群の腕を上げたときのしびれ・だるさを身体全体から確認します

胸郭出口症候群では、腕や手に不調があっても、確認するのは腕だけではありません。

新潟市江南区さとう鍼灸接骨院では、首・肩・胸まわりの緊張、肩甲骨の動き、腕を上げたときの身体の使い方、姿勢、骨盤・体幹、仕事や家事での負担まで確認します。

「腕を上げるとしびれる」
「洗濯物を干すと肩や腕がだるい」
「デスクワークを続けると腕まで重くなる」
「胸郭出口症候群と言われたけれど、身体側からできることを知りたい」

このようなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。

※手や腕の力が急に入りにくくなった、不調が急速に強くなっている、腕や手に明らかな色の変化・腫れ・強い冷感などがみられる場合は、医療機関での確認を優先してください。

患者様の声

冬から通いはじめて半年以上経ちました。左肩が痛く夜眠れないときもあり、肩から上に腕は全く上がりませんでした。先生方に丁寧な説明と根気強く治療していただきようやく腕が上がるようになりました。髪も結べますし、エプロンのひもを結ぶのに腕を後ろへまわせるようになり、本当にありがたいです。完治を目指しこれからも週一で通います。先生方、今後ともよろしくお願いいたします。

※グーグル口コミより抜粋

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

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