ぎっくり背中でお悩みの方へ

【新潟市でぎっくり背中でお困りの方は新潟市江南区さとう鍼灸接骨院へ】

～新潟市で突然の背中の痛みにお困りの方へ～

季節の変わり目や寒暖差が大きい日、または重い荷物を持ち上げた瞬間などに、「背中に急な痛みが走った！」という経験はありませんか？
これがいわゆるぎっくり背中と呼ばれる状態です。新潟市では冬の冷え込みや夏場の冷房、さらに雪かき・庭仕事・長時間のデスクワークなど、背中に負担がかかる場面が多く、意外と一年を通して起こりやすいトラブルです。

よくある不安

朝起きたら背中がピキッと痛くて動けない
荷物を持ち上げた瞬間に背中に激痛が走った
呼吸するだけでも背中に違和感を感じる
仕事や家事が思うようにできない
レントゲンでは異常が無いと言われたが背中の痛みが続く

ぎっくり背中の原因とは

ぎっくり背中は、背中の筋肉や関節に急激な負担がかかり、筋肉の過緊張や微細な損傷が起こった状態です。
背骨まわりには多くの筋肉（広背筋・脊柱起立筋など）と肋骨を支える筋群があり、これらが急に引き伸ばされたり、逆に強く縮まると痛みが生じます。

主な原因には以下が考えられます。

急な動作（くしゃみ・振り返り動作・重い荷物）
長時間同じ姿勢による血流低下や筋肉のこわばり
冷房や寒さによる筋緊張
精神的ストレスによる自律神経の乱れと筋肉の緊張
過去の腰や肩の不調によるバランスの崩れ

ぎっくり背中を放置によるリスク

ぎっくり背中は、一時的な筋肉のこわばりや軽い動作痛だからと放置してしまう方も少なくありません。
しかし、そのままにしておくと以下のような問題が起こる可能性があります。

1⃣　痛みの慢性化
初期に適切なケアをせず、背中の筋肉が固まったままになると、数週間〜数か月にわたり違和感が続くことがあります。慢性的な筋緊張がクセづき、日常動作や睡眠にも支障をきたすケースもあります。

2⃣　可動域の低下
痛みをかばう動作が習慣化すると、肩甲骨や背骨の動きが制限され、腕が上がりにくい、深呼吸がしづらいなど、生活の質が低下します。

3⃣　姿勢の悪化と二次的不調
背中の痛みを避けようとして前傾姿勢や猫背になりやすく、それが首・肩・腰への負担増加につながります。結果として肩こりや腰の痛み、頭の重だるさなど新たな不調を引き起こすことがあります。

4⃣　呼吸や自律神経への影響
背中のこわばりが肋骨や胸郭の動きを妨げると、呼吸が浅くなり、疲れやすさや集中力の低下を感じることがあります。呼吸の乱れは自律神経にも影響を及ぼし、体全体のコンディションに関係します。

5⃣　再発リスクの増加
原因を特定しないまま背中に負担をかけ続けると、同じ場所に繰り返し痛みが出やすくなります。とくに筋力低下や柔軟性不足がある場合は、わずかな動作で再発する危険性があります。

新潟市江南区さとう鍼灸接骨院のぎっくり背中の施術

① ハイボルト検査で痛みや不調の原因を調べます

ぎっくり背中の痛みは、単に筋肉のこわばりだけではなく、背骨や肋骨の動き、神経への負担、姿勢のクセなど複数の要因が絡み合って起こることがあります。
ハイボルト検査では、レントゲンでは写らない筋肉・靭帯・神経の状態を確認し、「痛みの本当の発生源」を探ります。
例えば「右の肩甲骨まわりが硬くて痛い」と思っていても、原因は反対側の腰の筋緊張だった…というケースも少なくありません。原因を明確にすることで、無駄な施術を減らし、最短ルートで回復を目指せます。