テニス肘でお悩みの方へ
【新潟市でテニス肘（外側上顆炎）にお悩みの方は新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院へ】
～スポーツや日常の手作業で肘に痛みを感じたら、早めのケアが重要です～
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院には、テニスなどのスポーツや、デスクワーク・手作業が多い方から「肘の外側が痛い」「ドアノブをひねるとツンとした痛みが走る」といったお悩みが多く寄せられています。
テニス肘（外側上顆炎）は放置してしまうと慢性化し、日常生活にも支障をきたすことがあります。
テニス肘の原因・状態・施術内容について、わかりやすくご紹介します。
よくある不安
- タオルを絞ると肘の外側が痛い
- パソコン操作や料理など、手首の動きで痛みが出る
- 重い荷物を持つと、肘から腕にかけて違和感がある
- 整形外科では異常なしと言われたが、痛みが改善されない
- 湿布や痛み止めでは一時的な対処にしかならない
これらは、いわゆる「テニス肘（外側上顆炎）」の代表的なサインです。
テニス肘（外側上顆炎）とは？
一般的には手首を伸ばす動作や指を伸ばす筋肉が、肘の外側（上腕骨外側上顆）につながっています。
これらの筋肉を繰り返し使うことで、その付着部に微細な負担が起こり、痛みとして感じられるようになります。
また腕を支配する神経は首や肩から出ていて、筋肉の緊張や姿勢の歪みによりその神経が圧迫されることでテニス肘の部分に痛みを出すこともあります。 特に以下のような方に多く見られます： ・テニス・バドミントン・ゴルフなど腕を酷使するスポーツ経験者 ・パソコン作業、料理、清掃、荷物運搬など日常的に手首を使う方 急な負担や長年の使いすぎにより、筋肉や腱の付着部がダメージを受け、テニス肘になります。 「そのうち痛みがなくなるだろう」とテニス肘を放置してしまうと、以下のような悪循環に陥ることがあります： テニス肘は早めのケアが、日常生活の質の維持と早期の回復に繋がります。 新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院では、以下のような施術ステップで、テニス肘に対応しています： レントゲンでは写らない筋肉・腱・神経に対し、特殊な電気機器「ハイボルト」を用いて、痛みの発生部位や関連筋の緊張などテニス肘の痛みの原因を探す検査です。 ハイボルト検査でどの部位に負担がかかっているかを明確にして適切な施術内容をご提案します。 ・ストレッチで緊張を筋肉をソフトに緩めていきます。 ・歪んだ骨格を調整して首や肩〜肘〜手首のバランスを調整 ・手では届かない深部の痛みに電気機器を活用して早期鎮静・痛みの緩和 ・EMSでインナーマッスルを強化し体幹の安定を計ります。体幹が安定することにより関節の運動の安定や姿勢が整い筋肉の連動性が整います。 これにより、目先の痛みだけでなく、再発しづらい体づくりを目指します。 新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院では、以下のような点が特徴です。 ・単に「肘」だけでなく、肩・手首・姿勢と体全体を評価し、テニス肘を根本から対応 ・ハイボルト検査で、レントゲンでは写らない原因の特定 ・ストレッチ×骨格調整×電気×インナーマッスルの強化で手技だけでは届かないような深部の痛みに対応できるだけでなく歪んでしまった骨格の調整とインナーマッスルの強化で正常な運動と再発予防をしっかり行うことができます。 LINE予約はこちらから： https://lin.ee/zyjCbOn お電話: 025-384-8316（診療時間内） 診療時間：平日 9:00〜12:30 15:00～20:20／土曜 9:00〜16:00（日祝休診） 駐車場20台完備 テニス肘は、見過ごされがちな「肘や肩や首の筋肉や姿勢の歪み」が原因で起こります。 痛みが強くなる前に、専門的なケアを受けることが、回復への近道です。 新潟市で肘の痛みや違和感にお困りの方は、「新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院」までお気軽にご相談ください。 #新潟市 #江南区 #テニス肘 #外側上顆炎 #肘の痛み #ハイボルト検査 #EMSトレーニング #骨格調整 #接骨院 #スポーツ障害 代表取締役 佐藤 恵介 柔道整復師 施術歴23年
テニス肘を放置するリスク
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院の施術内容
STEP1.【状態把握】ハイボルト検査による原因の確認
STEP2.【施術内容】 ストレッチ×電気×骨格矯正で早期回復
STEP3.【再発予防】 EMS体幹トレーニングによりインナーマッスルの強化で再発予防
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院の特徴
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