新潟市で腰椎ヘルニアにお悩みの方へ｜6月に増える腰や足の不調とは
2026年06月16日
新潟市で腰椎ヘルニアにお悩みの方へ
いつもお世話になっております。
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院です。
6月の新潟市は、
・草取りや庭仕事
・長時間の運転
・気温や湿度の変化
・疲労の蓄積
などによって腰への負担が増えやすい時期です。
実際に新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院でも、
「腰から足にかけてしびれる」
「長時間座っているとつらい」
「歩くと足が重だるい」
というご相談をいただきます。
今回は腰椎ヘルニアの原因と新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院のケアについてお伝えします。
腰椎ヘルニアは腰だけが原因とは限りません
腰椎ヘルニアと聞くと、
「腰の骨だけの問題」
と思われる方も少なくありません。
しかし実際には、
・骨盤の歪み
・姿勢の乱れ
・腰やお尻の筋肉の緊張
・体幹の筋力低下
などが関係していることがあります。
腰椎ヘルニアになるまでには、長い期間かけて腰へ負担が積み重なっていることも少なくありません。
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院でも、
腰だけではなく骨盤や姿勢を整えることで動きやすくなるケースを多く経験しています。
つまり、
腰椎ヘルニアは痛い場所と原因の場所が同じとは限らないのです。
（詳しくはこちら → 腰痛ページへ）
（詳しくはこちら → 骨格調整ページへ）
腰椎ヘルニアを放っておくと日常生活へ影響することもあります
腰椎ヘルニアによる不調を放っておくと、
・歩くのがつらい
・長時間座れない
・寝返りで目が覚める
・仕事に集中できない
など日常生活へ影響することがあります。
また痛みやしびれをかばうことで、
姿勢の乱れや筋肉の緊張が強くなることもあります。
だからこそ、
今の状態を確認し適切に行動することが大切です。
（詳しくはこちら → 坐骨神経痛ページへ）
（詳しくはこちら → ぎっくり腰ページへ）
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院の腰椎ヘルニアのケア
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院では、
まずハイボルト検査で腰椎ヘルニアによる不調の原因を確認します。
筋肉なのか
姿勢なのか
骨盤なのか
体幹なのか
体全体の状態を確認しながら原因を整理していきます。
その上で、
① ハイボルト検査で状態を確認
② 骨格調整×ストレッチ×電気によるケア
を組み合わせながら負担軽減と再発予防を目指します。
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院の考え方についてはこちらの動画でもご説明しております。
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院 ご紹介動画
腰椎ヘルニアによる不安が安心に変わるよう努めてまいります。
よくある質問
Q. 腰椎ヘルニアと言われていますが相談できますか？
はい。現在のお体の状態を確認しながら適切な施術の組み合わせをご提案いたします。
Q. 足のしびれも関係していますか？
腰椎ヘルニアでは腰だけでなく足のしびれや違和感が出ることがあります。
Q. 病院と併用することはできますか？
はい。医療機関での判断と併用される方もいらっしゃいます。
まとめ
腰椎ヘルニアは、
腰だけでなく骨盤や姿勢、筋肉の状態が関係していることがあります。
また放っておくことで、
仕事や日常生活へ影響することもあります。
大切なのは、
我慢することではなく、
今の状態を確認し適切に行動することです。
腰痛や足のしびれでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
執筆者
代表取締役 佐藤 恵介
柔道整復師 施術歴23年