2025年07月14日

こんにちは。新潟市江南区にある「新潟市さとう鍼灸接骨院」です。

7月に入り、蒸し暑さとともにエアコンの使用も増えてきましたね。

屋外と室内の温度差によって、身体に負担を感じることも多い季節です。

特に「頭痛」や「肩こり」といった不調が増える傾向にあり、毎年この時期になるとご相談が多く寄せられます。

今回は、そんな「頭痛」のなかでも、ストレートネックや肩まわりのこりと深く関係しているものについてお話ししていきます。

肩こり・首こりからくる「頭痛」の特徴

「肩こりがひどくなると頭痛がする」「パソコン作業後にこめかみが締めつけられるように痛い」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。

このような頭痛の多くは、筋肉の緊張や姿勢のゆがみによって首周りの血流が悪くなることで起こるタイプで、以下のような2つに分類されることがあります。

・　緊張性頭痛：首や肩の筋肉が硬くなり、周辺の神経や血管を圧迫して起こる。

・　血管性頭痛（偏頭痛）：血流が滞ったり、一気に血管が拡張したときに発生する。

これらの頭痛は、病院でMRIなどを受けても「異常なし」と判断されるケースも多く、根本的な原因を見つけることが難しいのが現実です。

ストレートネックと頭痛の関係性

スマートフォンやパソコン作業が日常的になっている現代、首が前に突き出た「ストレートネック」の方が増えています。

本来カーブしているはずの頸椎がまっすぐになってしまうと、首の筋肉に余計な負荷がかかりやすくなり、首こり・肩こりを引き起こします。そして、その負担が蓄積されると、頭部への血流が滞って頭痛が発生するのです。

また、ストレートネックの状態が続くと、首だけでなく背骨や骨盤にもゆがみが連動し、結果的に全身のバランスを崩してしまいます。

夏場に起こりやすい「肩こり・頭痛」の落とし穴

夏は薄着になる一方、冷房による冷えや汗の蒸発で首や肩まわりが冷えて筋肉がこわばりやすくなります。

また、暑さで睡眠の質が低下すると、自律神経のバランスが乱れ、それが原因で頭痛が起こることもあります。

さらに、室内外の温度差や湿度の高さは、身体に余計なストレスを与えやすく、血流も悪くなりやすいため、「最近なんだか頭が重い…」と感じている方は、環境要因も含めて注意が必要です。

新潟市さとう鍼灸接骨院での対応

新潟市さとう鍼灸接骨院では、こうした頭痛のお悩みに対して、まずハイボルト検査で原因を特定することを重視しています。

▽ ハイボルト検査でストレートネックの原因を調べます。

「ハイボルト検査」とは、レントゲンでは確認できない筋肉や神経の不調を探るための検査です。どの筋肉や神経が負担を掛けてストレートネックの原因となっているかをしっかり調べ、一人一人に適した施術をご提案します。

▽ 施術は「骨格調整×ストレッチ×電気」の組み合わせ

施術では、まず骨格のゆがみ（頸椎・胸椎・骨盤）を整える調整を行います。それに加えて、こり固まった筋肉に対してはストレッチや電気施術を組み合わせ、身体全体のバランスを整えながら早期回復を目指します。

▽ 再発予防のためのEMS活用しインナーマッスルの強化

再発防止には、姿勢を支えるインナーマッスルの安定が欠かせません。新潟市さとう鍼灸接骨院では、EMS機器を活用したインナーマッスル強化にも取り組んでおり、頭痛の原因である歪んだ姿勢の予防にもつなげています。

一緒に頭痛のない毎日を取り戻しましょう

「慢性的な頭痛で日常生活がつらい」

「どこに相談すればいいかわからない」

という方も、新潟市さとう鍼灸接骨院ではしっかりとお話をうかがいながら、一人ひとりの状態に合わせて対応いたします。

頭痛の背景には、筋肉の緊張や骨格のゆがみ、ストレートネック、冷えや自律神経の乱れなど、さまざまな要因が絡んでいます。

一つずつ丁寧に向き合いながら、安心できるケアを提供してまいります。

まとめ

・　頭痛の多くは首・肩まわりの緊張や血流が関係

・　ストレートネックは肩こり・頭痛を引き起こす大きな要因

・　7月は冷房や気圧変化の影響で頭痛が増える季節

・　新潟市さとう鍼灸接骨院では、原因を特定し、再発予防までサポート

ご自身の「頭痛」は、もしかすると姿勢や首の不調からきているのかもしれません。慢性化する前に、まずはご相談ください。新潟市さとう鍼灸接骨院があなたの快適な毎日をサポートいたします。

【新潟市さとう鍼灸接骨院】

住所：〒９５０-０１５１ 新潟市江南区亀田四ツ興野２丁目５番８号

電話：０２５－３８４－８３１６

※平日２０時２０分まで予約できます！　土曜日１６時まで予約できます！

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