ぎっくり腰になってしまったら!
2025年01月15日

新潟市の皆様、いつもお世話になっております。
新潟市さとう鍼灸接骨院です🍀
冬になり、寒くなりましたね。連日雪で路面も凍結してきましてね。
雪かきをして腰に力が入ると怖いのが今回ご紹介する。ぎっくり腰です!

ぎっくり腰とは
ぎっくり腰は簡単に言うと腰やお尻や背中の筋肉が筋肉が緊張して動けなくなったり、
する状態を言います。
ぎっくり腰の原因は、姿勢の歪みと、筋肉の緊張と、体を支えるインナーマッスルの筋力低下です。
日常生活や仕事や運転など、日頃座っていることが多いと思います。
座っていると骨盤が倒れてしまってお尻や腰の筋肉が緊張して固まり、立った時に腰や腹筋の筋肉が伸びなくなり、周囲の筋肉がかばっておきます。
その為、雪かきでスコップ作業をしていて腹筋や腰や足やお尻の筋肉を使った時に
過度の緊張が起こりその瞬間にぎっくり腰になるのです。

つまりぎっくり腰は、痛めた瞬間が原因ではなく、痛める前から腰や背中やお尻などに負担が掛かっていて限界を向かえた時になるのです。
ぎっくり腰に対しての施術とは
新潟市さとう鍼灸接骨院のぎっくり腰の施術は大きく分けて3つのパートに分かれます。
①ぎっくり腰の痛みや不調の原因を探す事

新潟市さとう鍼灸接骨院ではぎっくり腰の痛みや不調の原因を探ることから始まります。何もしていないのに突然ぎっくり腰になることはありません。必ず負担を掛けた原因があります。それをハイボルト検査という電気機器で原因の特定を行っていきます。
②ぎっくり腰の痛みや不調に対しての施術+負担をかけている姿勢の矯正

新潟市さとう鍼灸接骨院はぎっくり腰の痛みに対して最新の電気機器と手技を併用することで早期の痛みや不調の回復を目指します。
ぎっくり腰は辛い痛みなので早期の痛みの回復が大切です。
また痛みや不調に対しての施術と合わせて姿勢の歪みの矯正を行うことで
ぎっくり腰の負担の軽減も同時に行っていきます。
③ぎっくり腰の痛みに対する再発予防の筋力のバランス調整とインナーマッスルの強化

新潟市さとう鍼灸接骨院ではぎっくり腰の痛みの再発予防に電気機器を使って筋肉のバランス調整や歪みの再発を防ぐためのインナーマッスルの強化を行っております。またぎっくり腰に負担を掛けた原因の筋肉を調べているので自宅でできるストレッチやセルフマッサージの指導も行っております。
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このように一人一人ぎっくり腰の原因やお悩みが違うのでお話を聞きながら施術内容もお一人お一人に合わせて修正していきます。

ぎっくり腰でお悩みの方へ新潟市さとう鍼灸接骨院はそんな方の味方です!
少しでも腰に違和感を感じられたら新潟市さとう鍼灸接骨院までお気軽にご連絡ください

【新潟市さとう鍼灸接骨院】
住所:〒950-0151 新潟市江南区亀田四ツ興野2丁目5番8号
電話:0250-384-8316
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