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シンスプリントのお悩みはお任せください!

2025年01月25日

新潟市の皆様、いつもお世話になっております。

新潟市さとう鍼灸接骨院です。

雪模様もなりを潜め、気温も落ち着いてきましたね。こんな時は走りたくなりますよね。

今日お話ししますのは走った時に痛みが出やすいシンスプリントのお話です。

シンスプリントとは

シンスプリントとは脛の内側の筋肉に負担が掛かって痛みが出るものになります。

このシンスプリントは厳密に言うと脛の筋肉の使い過ぎではありません。

股関節の筋肉が硬くなって骨盤が歪み、前傾姿勢で走っていて脛の内側の筋肉に捻じれと

体重が掛かって起こります。

シンスプリントの原因はなに?放っておくとどうなるの?

シンスプリントは骨盤の歪みによって前傾姿勢が強制されて脚が捻じれた状態で走ったり階段を上り下りしたりなど体重が掛かり続けて痛めます。つまりシンスプリントをよくして行くには、骨盤の歪みの矯正と筋肉の緊張の緩和の施術が必要なのです。

このシンスプリントを放っておくと脛の筋肉が骨と擦れて骨にダメージが蓄積して疲労骨折になったり、股関節に負担がかかり続けて坐骨神経痛になったりすることもありますので早期のシンスプリントの施術が大切です。

シンスプリントに対する新潟市さとう鍼灸接骨院の施術とは

新潟市さとう鍼灸接骨院のシンスプリントの施術は大きく分けて3つのパートに分かれます。

①シンスプリントの原因を探す事

新潟市さとう鍼灸接骨院ではシンスプリントの原因を探ることから始まります。股関節の緊張度合いや骨盤の歪みは人それぞれ違うのでハイボルト検査という電気機器を用いて原因の特定を行っていきます。

②シンスプリントの痛みに対しての施術+負担をかけている姿勢の矯正

新潟市さとう鍼灸接骨院はシンスプリントの痛みに対して最新の電気機器と手技を併用することで早期の痛みや不調の回復が見込めます。

また痛みに対しての施術に合わせて足に負担を掛けている原因の骨盤の歪みの矯正も行っていくことで痛みの再発を防いでいきます。

③シンスプリントの痛みの再発予防のための筋力のバランス調整とインナーマッスルの強化

新潟市さとう鍼灸接骨院ではシンスプリントの再発予防に電気機器を使って筋肉のバランス調整や歪みの再発を防ぐためのインナーマッスルの強化を行っております。またシンスプリントの原因の筋肉を調べているので自宅でできるストレッチやセルフマッサージの指導も行っております。

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このように一人一人シンスプリントの原因やお悩みが違うのでお話を聞きながら施術内容もお一人お一人に合わせて修正していきます。

新潟市でシンスプリントでお悩みの方へ新潟市さとう鍼灸接骨院はそんな方の味方です!

シンスプリントでお悩みの際には一人で悩まずお気軽にご連絡ください。

【新潟市さとう鍼灸接骨院】

住所:〒950-0151 新潟市江南区亀田四ツ興野2丁目5番8号

電話:0250-384-8316

※平日20時20分まで予約できます! 土曜日16時まで予約できます!

※駐車場20台完備、お車で安心してお越しいただけます!

ご予約はLINEから! https://lin.ee/zyjCbOn

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