寝違えのお悩みはお任せください!
2025年01月30日

こんにちは!新潟市の皆様、いつもお世話になっております。
新潟市さとう鍼灸接骨院です。
今日は雪が降って朝から寒いですね。

そんな冷えた朝は寝違いを起こしやすいのでご注意ください。
さて今日はそんな寝違えのお話です。
寝違えの原因はなに?なぜ寝違えになるの?
寝違えとは朝起きたときに起きる首の筋肉の過度の緊張の事です。
何故に寝違えが起きるのでしょうか。それは日々の姿勢が原因です。

デスクワークやスマートフォンの使い過ぎや車の運転が多く猫背になったりストレートネックが続いたりすることで首が前に出る姿勢が多いと首や肩や腹筋の筋肉が緊張して首の動きがロックされて寝違えになります。
寝違えを放っておくとどうなるの?
寝違えを放っておくと首が動かなくなり、振り向くことや歩行や寝返りもできなくなります。もちろんそんな状態では車の運転もできません。そのため早期の寝違えの施術が大切なのです。寝違えは姿勢を正しくしていないと首が元の位置に戻らない為、姿勢が必要です。
また首を下に引っ張っている原因の腹筋の筋肉の緊張も同時に取らないと首が起きず寝違えのロックが取れないのです。

寝違えに対する新潟市さとう鍼灸接骨院の施術とは
新潟市さとう鍼灸接骨院の寝違えの施術は大きく分けて3つのパートに分かれます。
①寝違えの原因を探します。

新潟市さとう鍼灸接骨院では寝違えの原因を探ることから始まります。
寝違えは首や肩の筋肉が緊張して起きますが、首や肩に負担を掛けた原因があります。その原因をハイボルト検査という電気機器を使って寝違えの原因の特定を行っていきます。
②寝違えの痛みに対しての施術+負担をかけている姿勢の矯正

新潟市さとう鍼灸接骨院は寝違えの痛みに対して最新の電気機器と手技を併用することで早期の痛みや不調の回復が見込めます。
また寝違えの痛みに対しての施術に合わせて肩や首の周囲の筋肉に負担を掛けている原因の骨盤や姿勢の歪みの矯正も行っていくことで痛みの再発を防ぎます。
③寝違えの痛みの再発予防のための筋力のバランス調整とインナーマッスルの強化

新潟市さとう鍼灸接骨院では寝違えの再発予防に電気機器を使っての筋肉のバランス調整や姿勢の歪みを防ぐためのインナーマッスルの強化を行っております。また寝違えの原因の筋肉に対して自宅でできるストレッチやセルフマッサージの指導も行っております。
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このように一人一人の寝違えの原因やお悩みが違うのでお話を聞きながら施術内容も一人一人に合わせて修正していきます。

新潟市で寝違えでお悩みの方へ新潟市さとう鍼灸接骨院はそんな方の味方です!
寝違えでお悩みの際には一人で悩まずお気軽にご連絡ください。
【新潟市さとう鍼灸接骨院】
住所:〒950-0151 新潟市江南区亀田四ツ興野2丁目5番8号
電話:0250-384-8316
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