2025年04月21日

こんにちは、新潟市の皆さま(^-^)
日差しがあたたかくなり、外出しやすい季節になってきましたね。

この時期は寒暖差もあり、知らないうちに姿勢が崩れてしまうことも…。
今回は、春こそ見直したい「猫背」のケアについてご案内いたします♪

◆ こんなお悩みはありませんか？

・昔から猫背が気になるが、どこで矯正すればいいかわからない

・子どもの姿勢が悪く、猫背矯正を受けさせたい

・姿勢を正そうとしてもすぐに疲れて猫背に戻ってしまう

・矯正下着や姿勢バンドを使ったが思うようでなかった

・「背中が丸いよ」とよく言われる

このような猫背のお悩みは、新潟市さとう鍼灸接骨院にご相談ください！

◆ 猫背が引き起こす身体への影響とは？

猫背は、見た目の問題だけでなく身体にさまざまな負担をかける姿勢です。

まず、正常な姿勢では「耳・肩峰・大転子・外くるぶし」が一直線になっていますが、猫背ではこの重心線が乱れ、身体のバランスが崩れてしまいます。

その結果、以下のような不調が起こりやすくなります：

・骨盤や背骨の歪み

・首や肩、腰への負担増加

・肩の高さの左右差、頭の前傾

・内臓の圧迫による呼吸の浅さや胃腸の不調

・むくみ・冷え・代謝の低下

特に、成長期の子どもにとっては将来の体づくりや身長の伸びにも影響を及ぼすため、早期の猫背矯正が重要です。

◆ 猫背が外見や健康に与える悪影響

猫背は外見にも大きな影響を及ぼします。

・身長が実際より低く見える

・背中が丸く、だらしなく見える

・肩幅が狭くなり、姿勢が小さく見える

・呼吸が浅くなることで、声や肺活量にも影響

・頭が下がることで頭痛や集中力の低下を招く

このように、猫背は見た目だけでなく、身体の内側にもさまざまな悪影響を及ぼすのです。

◆ 新潟市さとう鍼灸接骨院の猫背矯正

新潟市江南区さとう鍼灸接骨院では、猫背を**「姿勢」「筋肉」「骨格」**の3つの視点から根本矯正します。

① 重心バランスと骨格の歪みチェック

まずは、正しい姿勢とのズレを検査し、骨盤や背骨（頸椎・胸椎・腰椎）の歪みを明らかにします。

② 骨格矯正＋姿勢調整

猫背で歪んだ骨格や筋肉のバランスを整え、自然で美しい姿勢を取り戻します。これにより、肩こり・腰痛・頭痛などの不調も緩和されます。

③ EMSによるインナーマッスル強化

骨格の歪みが整った後、EMSでインナーマッスルを鍛えることで、姿勢を維持しやすい体に導きます。可動域の回復・代謝UP・疲れにくい体作りができます。

④ 自宅でできる姿勢ストレッチの指導

再発予防のため、猫背の原因となる筋肉のストレッチも丁寧にご案内します。

◆ 猫背でお悩みの方は今すぐご相談を！

猫背は放っておくと、見た目にも健康にも悪影響を及ぼします。

新潟市さとう鍼灸接骨院では、一人ひとりの猫背の状態に合わせて、オーダーメイドの猫背矯正プランをご提案しています。

姿勢の崩れを感じたら、早めの対応が大切です。
まずはお気軽にご相談ください！

【新潟市さとう鍼灸接骨院】

住所：〒９５０-０１５１ 新潟市江南区亀田四ツ興野２丁目５番８号

電話：０２５０－３８４－８３１６

※平日２０時２０分まで予約できます！　土曜日１６時まで予約できます！

※駐車場２０台完備、お車で安心してお越しいただけます！

ご予約はLINEから！　https://lin.ee/zyjCbOn

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◆さとう鍼灸接骨院の口コミ

https://www.ekiten.jp/shop_6058415/review

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