新潟市で肉離れでお悩みの方はお任せください！
2025年02月27日
こんにちは！いつもお世話になっております。
新潟市江南区さとう鍼灸接骨院です。
新潟市も春が近づき気温も上がってきましたね！!(^^)!
そろそろ体を動かしたくなるスポーツの季節です。
さて今日はスポーツでよくなる肉離れのお話です。
肉離れとはどんな状態？ 肉離れの原因は何？
肉離れとは、筋肉が可動域以上の張力や外部からの衝撃などが掛かって筋肉を損傷することを言います。
接骨院では肉離れの事を挫傷（ざしょう）と言います。
肉離れになると痛めた筋肉を動かすだけでも痛みが出て、場合によっては内出血をするものもあります。特に多い肉離れは、太ももの裏側の筋肉やふくらはぎの筋肉などです。
太ももの筋肉やふくらはぎの筋肉は主にスポーツや重いものを持つ仕事をされている方に多く起きる傾向にあります。
太ももの筋肉やふくらはぎの筋肉は骨盤から足の骨に着く筋肉になります。これらが骨盤や足の歪みによって疲労して筋肉が硬くなり踏み込んだ時に筋肉に傷がついて起きます。
その為スポーツやお仕事も前にはしっかり準備運動やストレッチを行うことが大切なのです。
肉離れを放っておくとどうなるの？
肉離れを起こすと癖になるという話を聞いたことはありませんか？
肉離れが癖になる理由は大きく分けて２つあります。
🍀１つは、肉離れして筋肉の組織が固くなって柔軟性が低下するためです。
筋肉は傷がつくと瘢痕組織（はんこんそしき）と言う柔軟性が弱い組織で傷が修復します。
そのため肉離れが落ち着いた後に柔軟体操やストレッチをしていかないと筋肉の柔軟性が低下したままになり、肉離れを起こした運動をまた行った時に肉離れを起こしやすくなるのです。
🍀２つ目は、肉離れの原因を施術していないからです。
肉離れを起こすと筋肉を傷めます。傷ついた筋肉に対して安静にしたり、除痛効果の高い電気機器やテーピングなどでカバーしていければ痛みは少しづつ取れていきます。
しかし、肉離れになるにはなるなりの原因があります。
同じように使っているのに肉離れを起こすのは片側だけです。これは体自体が歪んでしまって筋肉にかかる負担が左右均等ではないからです。
その身体が歪んだ状態を残したまま、痛みがよくなって運動や仕事を同じ動作で行うと再度、同じ筋肉に負担が掛かり続けて肉離れを起こしてしまうのです。
その為肉離れの痛みの施術と原因の施術を同時に行うことが大切なのです。
新潟市江南区さとう鍼灸接骨院の肉離れの施術とは
肉離れに対してまずは痛みの緩和の施術と原因を探す施術を行っていきます。
新潟市さとう鍼灸接骨院ではハイボルト検査という特殊な電気機器を使った検査を行っていきます。
ハイボルト検査はレントゲンでは写らないような筋肉や神経の圧迫などの原因の場所を探すことができる為、肉離れの原因を探すことができます。
ハイボルト検査で原因を探したら肉離れの根本回復に向けて施術を行っていきます。
肉離れを起こしやすい歪みの矯正や筋肉の柔軟性を出すための施術を行っていきます。
体の傾きを残したままでいると再度肉離れを起こしてしまうので痛みの施術＋正しい姿勢に戻す矯正を併用していくことが大切です。
また手技と最新の電気機器を併用することで肉離れの再発予防＋早期回復が実現できます。
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肉離れを起こしてレントゲンで異常が無いと言われて湿布と痛み止めだけでよくなるのか不安だ・・・
スポーツの大会が近いので早く肉離れを回復させたい・・・
肉離れを定期的に起こしてしまうので再発しない体にした・・・
肉離れでお悩みの方へ新潟市江南区さとう鍼灸接骨院はそんな方の味方です！
肉離れでお悩みの際にはお気軽にご連絡ください。
きっと力になれます！
【新潟市さとう鍼灸接骨院】
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