2025年05月1日

もしかしたら、それは頸椎ヘルニアのサインかもしれません！|

こんにちは。新潟市江南区の【さとう鍼灸接骨院】です。

ゴールデンウィークの休みを得るために今が仕事のピークだと思います。

新潟市の皆様、頑張ってください！

今回はデスクワークやスマートフォンを使っていて首や肩に違和感がある方に向けてのお話です。

最近、「パソコン作業が続いて肩がガチガチ…」
「スマホを見ていると首が前に出てつらい…」
そんな声を耳にすることが増えました。

そして、肩から腕にかけてのしびれやズキッと走るような痛みがある場合、
それは「頸椎ヘルニア」が関係しているかもしれません。

頸椎ヘルニアとは？

頸椎ヘルニアとは、首の骨（頸椎）の間にある**クッションのような組織（椎間板）**の一部が外に飛び出し、
首まわりの神経に触れてしまっている状態のことをいいます。

この頸椎ヘルニアは、以下のような原因が引き金になっていることがあります。

・　長時間の前かがみ姿勢

・　骨盤のゆがみ

・　ストレートネック

など、体のバランスが崩れることで徐々に負担が積み重なり、ある日突然痛みとして現れます。

頚椎ヘルニアを放っておくとどうなるの？

初めは軽い首のこりや肩の張り。
でも、それが進行すると…

✅ 手のしびれ
✅ 肩から腕にかけての重だるさ
✅ 夜間痛で眠れない
✅ 家事や仕事に支障が出る

このような状態になる方も少なくありません。

特に首周囲の筋肉の緊張や、骨盤・背骨のゆがみが原因のままだと、
痛みや不調が長引いたり、再発しやすくなったりします。

だからこそ、今のうちに体の声に耳を傾けてみることが大切なんです。

頸椎ヘルニアに対する新潟市さとう鍼灸接骨院の施術内容

私たちは「痛みの原因をしっかり見極めて、少しずつ整えていく」ことを大切にしています。

接骨院で頸椎ヘルニアを取り除くことはできませんが痛みや不調を出来る限り軽減する事ができます。

① ハイボルト検査で痛みの原因をチェック

まずは、ハイボルトという電気機器を使って、首・肩・背中などに隠れている「頸椎ヘルニアの原因」を探っていきます。頸椎ヘルニアは頚椎に負担が掛かって限界を向かえてなるものなので、頸椎ヘルニアになった原因の負担を調べて取り除いていきます。

ハイボルト検査は負担のかかっている原因の筋肉や姿勢を見つけることができ、頸椎ヘルニアの痛みの早期軽減に役立ちます。

頚椎ヘルニアは痛みが出ている場所と、実際に負担がかかっている場所が異なることもあるため、表面的な判断ではなく、全体のバランスを見ながら丁寧に確認していきます。

② 骨盤・骨格の矯正＋電気機器と手技によるケア

首に負担がかかってしまう背景には、姿勢の崩れ・骨盤のゆがみが深く関係しています。

そこで、まずは骨盤と背骨を整えることからスタート。
体の軸をしっかり整えることで、首の筋肉が無理なく支えられる状態にしていきます。

そのうえで、電気機器と手技を組み合わせたケアを行い、手技では届かない深部の痛みに対してのアプローチができます。
これにより浅い所と深い所を同時に施術でき、張っている筋肉や緊張している部分を少しずつ緩めて早期の回復が出来ます。

③ EMSでインナーマッスルの強化と再発予防

首・肩まわりがつらくなる原因には、体幹を支える筋肉の低下も関係しています。

知らず知らずのうちに姿勢が崩れてきて頸椎に負担を掛けてしまったため姿勢を正しても支える筋肉が弱くなっているとその姿勢を保てないので高周波を使ったEMS機器を活用して、体の奥深くにあるインナーマッスルを刺激。

姿勢を保ちやすい体へとサポートしていきます。

また、日常で実践できるストレッチやセルフマッサージなども丁寧にお伝えし、一緒に少しずついい状態に育てていけるよう心がけています。

頸椎ヘルニア施術のポイント

・　痛みの根本を探るハイボルト検査で方向性を見極める

・　骨盤・姿勢から整えることで、首への負担を軽減

・　EMSによる体幹強化で再発しにくいバランスへ

・　ご希望に応じて日常のセルフケアもご提案しています

「一緒にこの痛みを乗り越えていきましょう」という気持ちで、毎回の施術に向き合っています。

まとめ｜その違和感、小さなうちにご相談ください

頸椎ヘルニアは、ある日突然起こるように見えて、実は日々の姿勢や生活習慣が積み重なって起きているものです。

・　「朝起きたら、首が動かしにくい」

・　「最近、肩から腕にかけて違和感がある」

・　「スマホを長く使うと、首が張ってくる」

そんなサインを感じたら、

どうか一人で悩まず、気軽にご相談ください。

【新潟市さとう鍼灸接骨院】は、江南区・亀田エリアの皆さまの「体の声」に寄り添うパートナーでありたいと考えています。

【新潟市さとう鍼灸接骨院】

住所：〒９５０-０１５１ 新潟市江南区亀田四ツ興野２丁目５番８号

電話：０２５０－３８４－８３１６

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