新潟市で肩こりにお悩みの方へ｜6月に増える首や肩の不調とは
2026年06月23日
①新潟市で肩こりにお悩みの方へ
いつもお世話になっております。
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院です。
6月の新潟市は、
・気温や湿度の変化
・デスクワークによる疲労
・スマートフォンの使用増加
・冷房による体の冷え
などによって首や肩への負担が増えやすい時期です。
実際に新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院でも、
「肩が重だるい」
「首までつらくなる」
「頭痛も出てくる」
というご相談をいただきます。
今回は肩こりの原因と新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院のケアについてお伝えします。
②肩こりは肩だけが原因とは限りません
肩こりというと、
「肩の筋肉が硬くなっているだけ」
と思われる方も少なくありません。
しかし実際には、
・姿勢の乱れ
・ストレートネック
・骨盤の歪み
・体幹機能の低下
などが関係していることがあります。
例えば、
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が続くと、
首が前へ出る姿勢になりやすくなります。
その結果、
首や肩の筋肉へ負担が集中し、
肩こりとして現れることがあります。
つまり、
肩こりは痛い場所と原因の場所が同じとは限らないのです。
（詳しくはこちら → 首・肩の痛みページへ）
（詳しくはこちら → ストレートネックページへ）
③肩こりを放っておくと頭痛につながることもあります
肩こりを放っておくと、
・首の痛み
・頭痛
・目の疲れ
・集中力の低下
などにつながることがあります。
実際に、
「肩こりだと思っていたら頭痛まで出てきた」
というご相談も少なくありません。
また、
肩こりによる不調が続くことで、
仕事や家事に集中しづらくなることもあります。
だからこそ、
今の状態を確認し適切に行動することが大切です。
（詳しくはこちら → 頭痛ページへ）
（詳しくはこちら → 姿勢のお悩みページへ）
④新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院の肩こりのケア
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院では、
まずハイボルト検査で肩こりの原因を確認します。
筋肉なのか
姿勢なのか
骨盤なのか
体幹なのか
体全体の状態を確認しながら原因を整理していきます。
その上で、
① ハイボルト検査で状態を確認
② 骨格調整×ストレッチ×電気によるケア
を組み合わせながら負担軽減と再発予防を目指します。
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院の考え方についてはこちらの動画でもご説明しております。
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院 ご紹介動画
肩こりによる不安が安心に変わるよう努めてまいります。
⑤よくある質問
Q. 肩こりは肩だけ施術すれば良くなりますか？
肩こりは、肩だけでなく姿勢や骨盤、首の状態が関係していることがあります。
体全体を確認することが大切です。
ハイボルト検査で原因を探して適切な施術をご提案します。
Q. 肩こりから頭痛が出ることはありますか？
はい、あります。
首や肩の筋肉の緊張によって頭痛につながることがあります。
そのため、肩こりと頭痛も合わせて確認していきます。
Q. 病院と併用することはできますか？
はい。大丈夫です。
医療機関での判断と併用される方もいらっしゃいます。
⑥まとめ
肩こりは、
肩だけでなく姿勢や骨盤、首の状態が関係していることがあります。
また放っておくことで、
頭痛や日常生活への影響につながることもあります。
大切なのは、
我慢することではなく、
今の状態を確認し適切に行動することです。
肩こりや首の不調でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
執筆者
代表取締役 佐藤 恵介
柔道整復師 施術歴23年