新潟市で頭痛にお悩みの方へ｜7月に増える首や肩からくる頭痛とは
2026年07月6日
①新潟市で頭痛にお悩みの方へ
いつもお世話になっております。
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院です。
7月の新潟市は、
・冷房の効いた室内で過ごす時間が増える
・デスクワークやパソコン作業
・スマートフォンを見る時間が長くなる
・暑さによる疲労や睡眠不足
などによって、首や肩へ負担がかかりやすい時期です。
実際に新潟市江南区さとう鍼灸接骨院でも、
「肩こりと一緒に頭痛がする」
「夕方になると頭が重くなる」
「首が張ると頭痛も出てくる」
というご相談をいただきます。
今回は頭痛の原因と、新潟市江南区さとう鍼灸接骨院のケアについてお伝えします。
②頭痛は首や肩だけが原因とは限りません。
頭痛というと、
「頭に原因がある」
と思われる方も少なくありません。
しかし実際には、
・姿勢の乱れ
・骨盤のバランス
・ストレートネック
・首や肩の筋肉の緊張
などが関係していることがあります。
例えば、
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって首が前へ出た姿勢が続くと、首や肩の筋肉へ負担が集中します。
さらに骨盤のバランスが崩れることで猫背になり、ストレートネックの状態が続くと、首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。
その結果、
頭へ向かう血流や神経へ負担がかかり、頭痛につながることがあります。
つまり、
頭痛は頭だけではなく、体全体のバランスが関係しているのです。
（詳しくはこちら → 姿勢のお悩みページへ）
（詳しくはこちら → ストレートネックページへ）
③頭痛を放っておくと日常生活へ影響することがあります
頭痛が続くと、
・仕事へ集中できない
・家事がつらい
・吐き気やめまいが気になる
・睡眠の質が低下する
ことがあります。
実際に新潟市江南区さとう鍼灸接骨院でも、
「最初は肩こりだけだったのに頭痛まで出るようになった」
というご相談をいただくことがあります。
また、
頭痛によって首や肩の筋肉がさらに緊張し、痛みを繰り返してしまう悪循環になることもあります。
だからこそ、
頭痛だけを見るのではなく、
体全体の状態を確認することが大切です。
（詳しくはこちら → ぎっくり首のページへ）
（詳しくはこちら → 首・肩の痛みページへ）
④新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院の頭痛のケア
新潟市江南区さとう鍼灸接骨院では、
まずハイボルト検査や体全体の状態を確認しながら、頭痛の原因を整理します。
筋肉なのか
姿勢なのか
骨盤なのか
ストレートネックなのか
体幹なのか
一人ひとりのお体の状態に合わせて原因を確認していきます。
その上で、
① ハイボルト検査で状態を確認
② 骨格調整×ストレッチ×電気によるケア
を組み合わせながら、
頭痛の軽減と再発予防を目指します。
また、
頭痛を和らげることだけではなく、
「なぜ頭痛が起きているのか」という原因を確認し、体全体のバランスを整えることを大切にしています。
症状が落ち着いてきた方には、
日常生活で気を付ける姿勢や、ご自宅でできるストレッチなどもお伝えし、再発予防のお手伝いをしています。
新潟市江南区さとう鍼灸接骨院の考え方についてはこちらの動画でもご説明しております。
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院 ご紹介動画
頭痛のお悩みが安心へ変わるよう努めてまいります。
⑤頭痛でよくある質問
- 頭痛は肩こりが原因になることがありますか？
- はい。首や肩の筋肉が緊張する事で頭痛の原因になる事があります。そのため体全体を確認して適切な施術をご提案します。
- 頭痛は姿勢とも関係していますか？
- はい。姿勢の歪みも頭痛の原因になる事があります。 頭痛は首や肩の筋肉が緊張することで起こることがあり、 首や肩の緊張は姿勢の歪みと関係があります。 そのため、体全体を確認しながら適切な施術をご提案します。
- 頭痛で病院へ通っていますが併用することはできますか？
- はい。併用することができます。 頭痛の原因によっては病院での検査が必要な場合もあります。 病院での検査と接骨院での頭痛のケアを併用される方も多くお越しいただいております。
⑥まとめ
頭痛は、
頭だけでなく、
姿勢や骨盤、
首や肩の筋肉など、
体全体のバランスが関係していることがあります。
また放っておくことで、
肩こりや首の痛み、
吐き気やめまいなど、
日常生活へ影響することもあります。
大切なのは、
我慢することではなく、
今の状態を確認し、
適切に行動することです。
頭痛や首・肩の不調でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
執筆者
代表取締役 佐藤 恵介
柔道整復師 施術歴23年