新潟市で首・肩の痛みにお悩みの方へ｜7月に増える首や肩の不調とは
2026年07月8日
①新潟市で首・肩の痛みにお悩みの方へ
いつもお世話になっております。
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院です。
7月の新潟市は、
・冷房の効いた室内で過ごす時間が増える
・デスクワークやパソコン作業
・スマートフォンを見る時間が長くなる
・暑さによる疲労の蓄積
などによって首や肩へ負担がかかりやすい時期です。
実際に新潟市江南区さとう鍼灸接骨院でも、
「首を動かすと痛い」
「肩が重だるい」
「振り向きづらくなった」
というご相談をいただきます。
今回は首・肩の痛みの原因と、新潟市江南区さとう鍼灸接骨院のケアについてお伝えします。
②首・肩の痛みは首や肩だけが原因とは限りません
首や肩が痛いと、
「首や肩だけが悪くなっている」
と思われる方も少なくありません。
しかし実際には、
・姿勢の乱れ
・骨盤のバランス
・ストレートネック
・体幹機能の低下
などが関係していることがあります。
例えば、
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって首が前へ出た姿勢が続くと、
首や肩の筋肉へ負担が集中します。
さらに姿勢や骨盤のバランスが崩れることで、
首や肩の筋肉は常に緊張した状態となり、
痛みや動かしづらさにつながることがあります。
つまり、
首・肩の痛みは、
痛い場所と原因の場所が同じとは限らないのです。
（詳しくはこちら → ストレートネックページへ）
（詳しくはこちら → 姿勢のお悩みページへ）
③首・肩の痛みを放っておくと日常生活へ影響することがあります
首や肩の痛みが続くと、
・仕事へ集中できない
・運転で後方確認がしづらい
・肩こりや頭痛が気になる
・腕のだるさや違和感が出る
ことがあります。
実際に新潟市江南区さとう鍼灸接骨院でも、
「最初は肩こりだけだったのに首まで痛くなった」
「首の痛みから頭痛が出るようになった」
というご相談をいただくことがあります。
また、
首や肩をかばうことで姿勢が崩れ、
さらに負担が大きくなる悪循環になることもあります。
だからこそ、
首や肩だけを見るのではなく、
「なぜ首や肩へ負担がかかっているのか」
という原因を確認することが大切です。
（詳しくはこちら → 頭痛ページへ）
（詳しくはこちら → 肩こりページへ）
④新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院の首・肩の痛みのケア
新潟市江南区さとう鍼灸接骨院では、
まずハイボルト検査や体全体の状態を確認しながら、
首・肩の痛みの原因を整理します。
筋肉なのか
神経なのか
姿勢なのか
骨盤なのか
体幹なのか
一人ひとりのお体の状態に合わせて原因を確認していきます。
その上で、
① ハイボルト検査で状態を確認
② 骨格調整×ストレッチ×電気によるケア
を組み合わせながら、
首・肩の痛みの軽減と再発予防を目指します。
私たちが大切にしているのは、
首や肩の痛みを和らげることはもちろんですが、
「なぜ首・肩の痛みが起きているのか」
という原因を確認し、
体全体のバランスを整え、
仕事や家事、運転など、
これまでの日常生活へ安心して戻れるようお手伝いすることです。
首・肩の痛みが落ち着いてきた方には、
日常生活で気を付ける姿勢や、
ご自宅でできるストレッチなどもお伝えし、
再発予防のお手伝いをしています。
新潟市江南区さとう鍼灸接骨院の考え方についてはこちらの動画でもご説明しております。
新潟市江南区 さとう鍼灸接骨院 ご紹介動画
首・肩のお悩みが安心へ変わるよう努めてまいります。
⑤首・肩の痛みでよくある質問
- 首・肩の痛みがある時は早めに相談した方がいいですか？
- はい。首や肩の痛みは早めの施術が大切です。首・肩の痛みはお体の状態によって原因は異なるため、姿勢や筋肉、神経の状態などを体全体を確認しながら適切な施術をご提案します。
- 首や肩の痛みは頭痛とも関係していますか？
- はい。首・肩の痛みと関係していることがあります。首・肩の痛みは首や肩の筋肉が緊張した状態が続くことで、頭痛につながることがあります。そのため、体全体を確認しながら原因を探して適切な施術の組み合わせをご提案します。
- 首・肩の痛みで病院と併用することはできますか？
- はい。できます。 首・肩の痛みの状態によっては画像検査などが必要な場合もあります。 病院と併用しながら首・肩の痛みの施術を受けられる方も多くいらっしゃいます。
⑥まとめ
首・肩の痛みは、
首や肩だけでなく、
姿勢や骨盤、
体全体のバランスが関係していることがあります。
また放っておくことで、
肩こりや頭痛、
腕のだるさなど、
日常生活へ影響することもあります。
大切なのは、
我慢することではなく、
今の状態を確認し、
「なぜ首・肩の痛みが起きているのか」
という原因を調べて、
お体に合った施術を行うことです。
首や肩の痛み、動かしづらさでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
執筆者
代表取締役 佐藤 恵介
柔道整復師 施術歴23年